Интуитивное питание: едим все и худеем

Интуитивное питание: едим все и худеем

elle.ua

Чуть больше года назад я превратилась из фрилансера в офисного сотрудника. Первые три месяца очень нервничала, боялась не успеть, не вникнуть, не оправдать ожиданий. Так моя четко отлаженная система пятиразового питания вскоре дала сбой. Работая дома, я привыкла утолять голод медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек, не сверяясь  с  часами. В офисе же чувствовала себя неловко, испытывала легкий голод с утра и приучилась отмахиваться от него. Мой рацион оскудел и теперь выглядел примерно так: завтрак — омлет с овощами или овсянка с медом, яго дами и орехами, обед (не раньше пяти часов...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Правила шопинга в Барселоне - что и где можно купить

Правила шопинга в Барселоне - что и где можно купить

Ассортимент и цены в местных магазинах Барселоны порадуют даже самых привередливых покупателей. Самый лучший шопинг...

socium-a.ru

В Минздраве пояснили предложение штрафовать курящих работников

В Минздраве пояснили предложение штрафовать курящих работников

Речь идёт о программе Минздрава России «Укрепление общественного здоровья работающих», которая была опубликована...

listaj.ru

Котенок случайно отправил обнаженные снимки своей хозяйки-модели в Сеть (14 фото)

Котенок случайно отправил обнаженные снимки своей хозяйки-модели в Сеть (14 фото)

27-летняя модель из Великобритании Серенна Дероса стала жертвой собственной неосторожности и ее обнаженные снимки...

razvlekyha.info

Обнародован список обязательных вакцинаций для взрослых

Обнародован список обязательных вакцинаций для взрослых

Какие прививки должны делать взрослые...

skynews.club

Повседневные вещи, которые мужчины и женщины делают по-разному

Повседневные вещи, которые мужчины и женщины делают по-разному

Некоторые вещи, с которыми все мы сталкиваемся в нашей повседневной...

wpristav.at.ua

5 фильмов с Киану Ривзом, которые следует посмотреть каждому

5 фильмов с Киану Ривзом, которые следует посмотреть каждому

Киану Ривзу 2 сентября исполнилось 55 лет

skynews.club