Обязательные овощи и зелень, которые должны быть в каждом весеннем меню

Обязательные овощи и зелень, которые должны быть в каждом весеннем меню

irunning.com.ua

Добавьте эти овощи и зелень в свое весеннее меню, чтобы поддержать организм порцией витаминов, клетчатки и необходимых микроэлементов! 

Редис

Калорийность редиса: 19 ккал на 100 грамм продукта.

Богат на витамины В1, В2, В5, В6, В9, РР, а также на калий, кальций, магний, железо, фосфор, природную клетчатку, фитонциды. Употребление редиса нормализует перистальтику, способствует улучшению цвета лица, снижению уровня холестерина, активизирует обмен веществ, повышает эластичность стенок сосудов, улучшая деятельность сердечно-сосудистой системы....

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Правила шопинга в Барселоне – что и где можно купить

Правила шопинга в Барселоне – что и где можно купить

Ассортимент и цены в местных магазинах Барселоны порадуют даже самых привередливых покупателей. Самый лучший шопинг...

socium-a.ru

 День знаний в цифрах: сколько первоклашек пошли на первый урок в Красноярске

День знаний в цифрах: сколько первоклашек пошли на первый урок в Красноярске

В 2019 г. рекордное поступление первоклассников в красноярские школы. Не удивительно, что самая большая школа...

tvk6.ru

Тимати удалил клип Москва, получивший миллион дизлайков

Тимати удалил клип "Москва", получивший миллион дизлайков

Тимати удалил клип "Москва", получивший миллион дизлайков

svoboda.org

Специалисты рассказали, как вывести лишнюю жидкость из организма

Специалисты рассказали, как вывести лишнюю жидкость из организма

Вопрос о том, как избавиться от лишней воды в организме, достаточно...

varjag.net

Эксперт предупредил об опасности питьевой воды

Эксперт предупредил об опасности питьевой воды

Эксперт рассказал, как на организм...

fedpress.ru

Названы самые безопасные страны мира для туристов

Названы самые безопасные страны мира для туристов

Эксперты Всемирного экономического форума (WEF) представили ежегодный Международный рейтинг туристической конкурентоспособности

kapital-rus.ru