Всемирный день сна: узнаем о важном и меняем привычки - главные задачи для осознанных людей

Всемирный день сна: узнаем о важном и меняем привычки - главные задачи для осознанных людей

4mama.ua

Во время сна организм запускает уникальные восстановительные процессы, которые не только помогают возобновить силы и получить заряд энергии. Но и влияют на работу всех органов и систем, психологическое равновесие и поддержание молодости. Вы наверняка замечали, что даже малейшее нарушение режима отражается на нашем лице, настроении и самочувствии, не говоря уже о последствиях хронического недосыпания.
Идея отмечать «день сна» существует давно, поскольку нам с вами необходимо периодически вспоминать о его значении. По статистике время ночного сна уменьшается с каждым годом, в силу разных причин около 50%...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Куда поехать на майские праздники?

Куда поехать на майские праздники?

Классическую Турцию и Египет в этом году потеснит Европа и Китай

ubr.ua

Лучшие образы весны-лета 2019

Лучшие образы весны-лета 2019

Платье - основа гардероба истинных леди.

terrawoman.ua

Как холодный душ влияет на нашу кожу? Факты

Как холодный душ влияет на нашу кожу? Факты

Чтобы получить максимальную пользу от купания, важно отрегулировать правильную температуру воды.

womanel.com.ua

Мурманский детский сад отметил полувековой юбилей

Мурманский детский сад отметил полувековой юбилей

– Детский сад города Мурманска №97 отметил 50-летие. «Сегодня детский...

b-port.com

Украинские ведьмы были самыми сильными

Украинские ведьмы были самыми сильными

Украинцы — одна из самых мистических наций в мире, наравне с...

glavpost.ua

Тюльпановое вдохновение: 15 идей цветочного весеннего маникюра

Тюльпановое вдохновение: 15 идей цветочного весеннего маникюра

Для многих тюльпаны, если не самые любимые цветы (не считая голландцев), то, безусловно, одни из самых любимых. Огромное количес

beauty.ua