Всемирный день сна: узнаем о важном и меняем привычки - главные задачи для осознанных людей

Всемирный день сна: узнаем о важном и меняем привычки - главные задачи для осознанных людей

4mama.ua

Во время сна организм запускает уникальные восстановительные процессы, которые не только помогают возобновить силы и получить заряд энергии. Но и влияют на работу всех органов и систем, психологическое равновесие и поддержание молодости. Вы наверняка замечали, что даже малейшее нарушение режима отражается на нашем лице, настроении и самочувствии, не говоря уже о последствиях хронического недосыпания.
Идея отмечать «день сна» существует давно, поскольку нам с вами необходимо периодически вспоминать о его значении. По статистике время ночного сна уменьшается с каждым годом, в силу разных причин около 50%...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

16 психологических уловок, о которых должен знать каждый

16 психологических уловок, о которых должен знать каждый

Психология человека кажется чрезвычайно сложной. И неспроста. Каждый из нас нередко оказывается в ситуации, когда...

iliver.ru

На Херсонщине выбрали самый большой арбуз в Украине

На Херсонщине выбрали самый большой арбуз в Украине

Это уже 16 арбузный фестиваль. На него приехали почти 50 фермеров. В этом году везти есть что, на Херсонщине...

glavpost.ua

Овсянка: виды и полезные свойства

Овсянка: виды и полезные свойства

Всем давно известно о пользе овсянки если ее употреблять сутра каждый...

nazdorovie.info

Кардиолог рассказал, что будет при ежедневном употреблении бокала вина

Кардиолог рассказал, что будет при ежедневном употреблении бокала вина

Врач рассказал, как отразится на работе сердечно-сосудистой системы...

fedpress.ru

8 важных ответов о пластической хирургии лица

8 важных ответов о пластической хирургии лица

Пластика лица – это целый комплекс хирургических операций, каждая из которых решает свою локальную проблему. Если речь идет о круговой подтяжке лица, то изменению подлежит область щек и нижней челюсти, форма (овал) лица, шея. Все это в комплексе делает л

itmed.org