Простуда, ожирение, инсульт: что будет, если мало спать

Простуда, ожирение, инсульт: что будет, если мало спать

bb.lv

Если ты будешь спать менее 7 часов в день, то твоя иммунная система перестанет справляться со своими обязанностями — к такому выводу пришли американские ученые. При регулярных недосыпах риск подхватить простуду повышается в три раза! Дело в том, что во время сна в организме вырабатываются цитокины — особые белки-«защитники». Соответственно, чем меньше часов ты отдыхаешь, тем ниже «уровень защиты» от простуды.

Оказывается, недосып может превратить тебя в настоящего зверя! Британские исследования...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Куда поехать на майские праздники?

Куда поехать на майские праздники?

Классическую Турцию и Египет в этом году потеснит Европа и Китай

ubr.ua

Лучшие образы весны-лета 2019

Лучшие образы весны-лета 2019

Платье - основа гардероба истинных леди.

terrawoman.ua

Как холодный душ влияет на нашу кожу? Факты

Как холодный душ влияет на нашу кожу? Факты

Чтобы получить максимальную пользу от купания, важно отрегулировать правильную температуру воды.

womanel.com.ua

Мурманский детский сад отметил полувековой юбилей

Мурманский детский сад отметил полувековой юбилей

– Детский сад города Мурманска №97 отметил 50-летие. «Сегодня детский...

b-port.com

Украинские ведьмы были самыми сильными

Украинские ведьмы были самыми сильными

Украинцы — одна из самых мистических наций в мире, наравне с...

glavpost.ua

Тюльпановое вдохновение: 15 идей цветочного весеннего маникюра

Тюльпановое вдохновение: 15 идей цветочного весеннего маникюра

Для многих тюльпаны, если не самые любимые цветы (не считая голландцев), то, безусловно, одни из самых любимых. Огромное количес

beauty.ua