Гимнастика для профилактики плоскостопия у ребенка

Гимнастика для профилактики плоскостопия у ребенка

kolobok.ua

Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия «Веселый зоопарк»

Медвежонок. Ручки на поясе. Походить на внешней и внутренней поверхности стопы. 

Мышка. Голову втянуть в плечи, ручки согнуть в локтях и прижать к туловищу, походить на носочках.

Цапля. Спинка ровная, подбородок тянется вверх, ходим на носочках.

Слон. Ручки на поясе, ходим на пяточках.

Котенок. Походить и побегать на носочках.

Лягушка. Попрыгать: сначала, отрываясь всей стопой от пола, затем, как на пружинках – не отрывая носочки от пола.

После зарядки предложить малышу выполнить гимнастику для стоп: сидя на полу или стоя на одной ножке...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Правила шопинга в Барселоне – что и где можно купить

Правила шопинга в Барселоне – что и где можно купить

Ассортимент и цены в местных магазинах Барселоны порадуют даже самых привередливых покупателей. Самый лучший шопинг...

socium-a.ru

 День знаний в цифрах: сколько первоклашек пошли на первый урок в Красноярске

День знаний в цифрах: сколько первоклашек пошли на первый урок в Красноярске

В 2019 г. рекордное поступление первоклассников в красноярские школы. Не удивительно, что самая большая школа...

tvk6.ru

Котенок случайно отправил обнаженные снимки своей хозяйки-модели в Сеть (14 фото)

Котенок случайно отправил обнаженные снимки своей хозяйки-модели в Сеть (14 фото)

27-летняя модель из Великобритании Серенна Дероса стала жертвой собственной неосторожности и ее обнаженные снимки...

razvlekyha.info

Какие полезные свойства имеют кабачки?

Какие полезные свойства имеют кабачки?

Россияне начали собирать урожай, а диетологи в это время рассказали о...

cheltv.ru

Диетологи назвали три самых полезных осенних продукта

Диетологи назвали три самых полезных осенних продукта

Осень – время созревания урожая полезных фруктов и овощей, в это...

cheltv.ru

5 фильмов с Киану Ривзом, которые следует посмотреть каждому

5 фильмов с Киану Ривзом, которые следует посмотреть каждому

Киану Ривзу 2 сентября исполнилось 55 лет

skynews.club