Когда медитация опасна для здоровья

Когда медитация опасна для здоровья

jv.ru

Давайте для начала разберемся, что же такое "медитация". Это метод саморегуляции, основанный на управлении вниманием. Цель медитации — духовное развитие и физическое оздоровление. Она включает в себя большое количество непохожих друг на друга практик. Это и просто наблюдение за дыханием, за пламенем свечи, за своими физическими ощущениями,  говорит  Любовь Богданова, руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, психолог и дыхательный терапевт с 25-летним практическим опытом.  Медитацией могут быть и физические действия, например, встряхивание...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Школьная мода 2019: советы стилистов и модельеров

Школьная мода 2019: советы стилистов и модельеров

Брюки-кюлоты, юбка с кружевом и ультрамодный сарафон. Что еще должно быть в гардеробе современной школьницы? Надо ли...

cheltv.ru

16 психологических уловок, о которых должен знать каждый

16 психологических уловок, о которых должен знать каждый

Психология человека кажется чрезвычайно сложной. И неспроста. Каждый из нас нередко оказывается в ситуации, когда...

iliver.ru

Три анекдота о рейсах в Германию

Три анекдота о рейсах в Германию

Германия — одна из тех стран, куда любятотправляться российские туристы. Поэтому мы подобрали несколько анекдотов,...

biletik.aero

Овсянка: виды и полезные свойства

Овсянка: виды и полезные свойства

Всем давно известно о пользе овсянки если ее употреблять сутра каждый...

nazdorovie.info

Кардиолог рассказал, что будет при ежедневном употреблении бокала вина

Кардиолог рассказал, что будет при ежедневном употреблении бокала вина

Врач рассказал, как отразится на работе сердечно-сосудистой системы...

fedpress.ru

8 важных ответов о пластической хирургии лица

8 важных ответов о пластической хирургии лица

Пластика лица – это целый комплекс хирургических операций, каждая из которых решает свою локальную проблему. Если речь идет о круговой подтяжке лица, то изменению подлежит область щек и нижней челюсти, форма (овал) лица, шея. Все это в комплексе делает л

itmed.org