Без диет и голодовок: худеем без проблем по советам экспертов

Без диет и голодовок: худеем без проблем по советам экспертов

unian.net

Медленный метаболизм существует у большого количества людей. Он представляет собой низкую скорость обмена веществ в организме, меньшее количество сжигаемых калорий, что и приводит порой к набору лишнего веса. Для ускорения метаболизма следует придерживаться нескольких советов, пишет MedikForum.

В первую очередь, ешьте чаще, но маленькими порциями. Перерыв между приемами пищи не должен быть больше 3-4 часов. В перерывах желательно делать перекусы. 
 

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

В кюлотах и пестрой футболке: Кейт Миддлтон показала стильный образ

В кюлотах и пестрой футболке: Кейт Миддлтон показала стильный образ

Кейт Миддлтон взяла многодневный перерыв в отпуске

glavpost.ua

Как пенсионерка зарабатывает больше миллиона рублей в месяц благодаря YouTube

Как пенсионерка зарабатывает больше миллиона рублей в месяц благодаря YouTube

66-летняя Татьяна Лозовская открыла багетную мастерскую, но прибыли бизнес не приносил. Тогда пенсионерка завела...

razvlekyha.info

Теперь мы знаем, что у неё внутри. Разгадана тайна игрушки многих поколений

Теперь мы знаем, что у неё внутри. Разгадана тайна игрушки многих поколений

Почему она не падает? Такой вопрос мучил не одно поколение россиян. Один из пользователей соцсетей выложил фотографии...

cheltv.ru

Как избежать потери слуха?

Как избежать потери слуха?

Звуки - это часть нашей жизни...

itmed.org

Когда нужно делать прививки ребенку: календарь

Когда нужно делать прививки ребенку: календарь

В совместном заявлении главы МОЗ и МОН Ульяна Супрун и Лилия Гриневич...

skynews.club

Пол с водяным подогревом своими руками

Пол с водяным подогревом своими руками

Для равномерного прогрева помещения отлично подойдет пол с водяным отоплением.

navro.org