Включаем в рацион: Почему вы должны пить кефир каждый день

Включаем в рацион: Почему вы должны пить кефир каждый день

e-w-e.ru

Все мы знаем что такое кефир — продукт коровьего молока и закваски из живых бактерий. В детстве нам говорили, что он полезен, узнавая о новых диетах вы слышали, что кефир необходимо пить на ночь. Давайте разберемся какую пользу он приносит нашему организму и почему его нужно пить каждый день.
В отличие от йогурта, продаваемого в магазине, кефир не содержит никаких добавок, подсластителей и красителей. Вы можете выбрать любой % жирности. И, хотя по вкусу, он уступает вашим любимым напиткам, его необходимо пить как можно чаще.
Кефир богат пробиотиками — микроорганизмами, незаменимыми для здоровья кишечника. Они...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

5 главных ошибок в использовании нижнего белья

5 главных ошибок в использовании нижнего белья

Мы все знаем, что ношение одной пары трусов два дня подряд

umnaja.ru

Что делать, если не хватает гормона сна?

Что делать, если не хватает гормона сна?

Мелатонин — это природный гормон сна, который мозг выделяет...

tvoymalysh.com.ua

Проведи один день из жизни пожарного

Проведи один день из жизни пожарного

Столичные огнеборцы готовятся встретить свой профессиональный...

moydom.moscow

Игра престолов в цифрах: занятная инфографика

"Игра престолов" в цифрах: занятная инфографика

Завершился показ последнего сезона "Игры престолов"...

snob.ru

Моника Белуччи кардинально изменила имидж

Моника Белуччи кардинально изменила имидж

54-летняя Моника Беллуччи кардинально изменилась и предстала...

sb.by