День раскрашивания серости: осенние правила, которые поднимут настроение

День раскрашивания серости: осенние правила, которые поднимут настроение

4mama.ua

Какие новые правила ввести в свою жизнь, чтобы убрать обыденность и серость в осеннюю пору?
Прогулки на свежем воздухе
Прогулки на свежем воздухе (аэротерапия) улучшают обмен веществ, кровообращение, поднимают настроение и дают заряд бодрости. Помимо этого, прогулки полезны для работы сердечно-сосудистой системы. Свежий воздух, красивые осенние пейзажи, шуршащая под ногами листва, щебетание птиц помогает поднять жизненный тонус, и избавиться от хандры и депрессии. Как иногда шутят психологи: «Всего 30-40 минут на свежем воздухе и отличное настроение у вас уже в кармане».
Раскрасьте повседневную серость
У...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Популярные новости

Больше новостей

 В Австралии сварили пиво из дрожжей XVIII века

В Австралии сварили пиво из дрожжей XVIII века

В 1796 году колониальная торговая фирма «Кэмпбелл и Кларк» заказала судно Sydney Cove, чтобы доставить из Калькутты...

vokrugsveta.ua

Перед Новым годом рекомендуем провести ревизию своего гардероба, чтобы убрать оттуда все лишнее. Какие вещи вошли в число главных антитрендов зимы 2019 года, рассказываем ниже.

Перед Новым годом рекомендуем провести ревизию своего гардероба, чтобы убрать оттуда все лишнее. Какие вещи вошли в число главных антитрендов зимы 2019 года, рассказываем ниже.

Этой зимой шуба и любая другая одежда из натурального меха – настоящий моветон. Модные бренды один за другим...

beauty.ua

Употребление холодных напитков может негативно сказаться на здоровье

Употребление холодных напитков может негативно сказаться на здоровье

Увеличение массы тела, кишечные воспалительные заболевания и дисбактериоз могут быть вызваны тем, что человек...

neboley.com.ua

Студент написал диссертацию о Ким Кардашян и стал магистром

Студент написал диссертацию о Ким Кардашян и стал магистром

Необычного героя выбрал для своей диссертации Кордерро Макмарри:...

style.news.am

Disney повторили собственный рекорд по заработанным миллиардам

Disney повторили собственный рекорд по заработанным миллиардам

Студия-титан Walt Disney Pictures в 2016-ом году смогла заработать...

afisha.bigmir.net

Как Меган Маркл копирует стиль кронпринцессы Мэри (возможно, неосознанно)

Как Меган Маркл копирует стиль кронпринцессы Мэри (возможно, неосознанно)

Традиционное вручение премии Британского совета моды редко когда получается сделать неожиданным, ошеломляющим или скандальным. Л

marieclaire.ru