День раскрашивания серости: осенние правила, которые поднимут настроение

День раскрашивания серости: осенние правила, которые поднимут настроение

4mama.ua

Какие новые правила ввести в свою жизнь, чтобы убрать обыденность и серость в осеннюю пору?
Прогулки на свежем воздухе
Прогулки на свежем воздухе (аэротерапия) улучшают обмен веществ, кровообращение, поднимают настроение и дают заряд бодрости. Помимо этого, прогулки полезны для работы сердечно-сосудистой системы. Свежий воздух, красивые осенние пейзажи, шуршащая под ногами листва, щебетание птиц помогает поднять жизненный тонус, и избавиться от хандры и депрессии. Как иногда шутят психологи: «Всего 30-40 минут на свежем воздухе и отличное настроение у вас уже в кармане».
Раскрасьте повседневную серость
У...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

В Европу на майские праздники: 10 самых дешевых городов

В Европу на майские праздники: 10 самых дешевых городов

Совпадение выходных и праздничных дней всегда означает для путешественников отличный повод отправиться в поездку без...

elle.ua

А что если мы раскроем тебе секрет омоложения, который не требует ботокса

А что если мы раскроем тебе секрет омоложения, который не требует ботокса

Лучшая тактика для скрытия морщин — не дорогостоящие уколы в лоб, а челка! Уколы может и заметят те, у кого глаз...

beauty.ua

В Минздраве назвали нормальную температуру тела человека

В Минздраве назвали нормальную температуру тела человека

Нормальная температура тела здорового взрослого человека составляет 36,5-37 градусов по Цельсию. Об этом сообщила...

112.ua

Знаки Зодиака в роли начальника: кто лучше всех?

Знаки Зодиака в роли начальника: кто лучше всех?

Астрологи назвали лучших начальников среди Современный и...

tv.ua

10 фильмов о политических войнах

10 фильмов о политических войнах

За нынешней предвыборной кампанией

gloss.ua

Трендовый цвет и соблазнительный фасон: Дженна Деван в идеальном летнем платье

Трендовый цвет и соблазнительный фасон: Дженна Деван в идеальном летнем платье

Чем ближе лето, тем более пристально мы присматриваемся к трендам, и особенно – к платьям. Сегодня мы уже писали об , которое пр

cosmo.com.ua