Названы самые полезные для здоровья ягоды 1 234 567

Названы самые полезные для здоровья ягоды

hronika.info

ТОП-8 самых необходимых для жизни ягод
Эксперты в области здорового питания назвали 8 максимально полезных для человека ягод. Они насыщены ингредиентами, которые укрепляют здоровье в самых разных его аспектах, пишет
Хроника.инфо
со ссылкой на
healthinfo
.
Черника является отличным источником витамина К. В одной чашке черники или в 148 г 84 калорий, 3,6 г волокон, 24% суточной необходимой дозы (СНД) витамина C, 36% СНД витамина К, 25% СНД магния. Черника содержит полифенолы антоцианы, снижающие оксидативный стресс и защищающие сердце.
В порции малины из 123 г 64 калорий, 8 г волокон, 54% СНД витамина C, 12% СНД...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Купили собаку, а что дальше? 1 234 567

Купили собаку, а что дальше?

Дальше начинается самое интересное: теперь вы — стая! В ней надо научиться жить и взаимодействовать. а это, как...

vesti.lv

Хочешь такие же идеальные прически, как у Виктории Бекхэм, тогда тебе понадобятся советы ее стилиста. 1 234 567

Хочешь такие же идеальные прически, как у Виктории Бекхэм, тогда тебе понадобятся советы ее стилиста.

Хочешь идеально стильные прически, как у Виктории Бекхэм? Тогда тебе стоит взять на заметку бьюти лайфхаки, которым...

beauty.ua

Постотпускная депрессия? 1 234 567

Постотпускная депрессия?

Именно так хочется назвать состояние, в котором большинство из нас находится после отпуска. Речь, конечно, не идет о...

zdorovo.ua

Магнитогорские родители жалуются на высокую нагрузку в школах, но чиновники говорят о законности допзанятий 1 234 567

Магнитогорские родители жалуются на высокую нагрузку в школах, но чиновники говорят о законности допзанятий

Родители учеников начальных классов школы №9 Магнитогорска...

uralpress.ru

Взрывная блондинка (2017) 1 234 567

Взрывная блондинка (2017)

Молодая женщина работает спец агентом разведки Великобритании....

ikino-hd.ru

Стильное демисезонное пальто: особенности выбора 1 234 567

Стильное демисезонное пальто: особенности выбора

Демисезонное пальто - один из обязательных атрибутов

plitkar.com.ua