Какие продукты помогут поднять гемоглобин 1 234 567

Какие продукты помогут поднять гемоглобин

koolinar.ru

Уровень гемоглобина обычно можно узнать с помощью клинического анализа крови. Для мужчин и женщин характерны различные значения. Так, у мужчин нормальный уровень гемоглобина варьируется от 130 до 160 г/л, у женщин этот показатель должен быть от 120 до 150 г/л.

При низком гемоглобине (железодефиците) у человека появляются головокружения, сонливость, апатия и быстрое утомление. Можно ли как-то повысить уровень гемоглобина с помощью корректировки питания? Конечно, да. Восполнить недостаток может зелень, мята, щавель и крапива. Большим количеством железа обладает шпинат. Его можно употреблять как в свежем виде,...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

На аукционе в Лондоне продали световой меч из Звездных войн 1 234 567

На аукционе в Лондоне продали световой меч из Звездных войн

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

korrespondent.net

Буквально несколько часов назад в Милане состоялся показ Fendi. И хочется сказать, что это просто восторг! О главных трендах, которые были заданы на показе – дальше в материале. 1 234 567

Буквально несколько часов назад в Милане состоялся показ Fendi. И хочется сказать, что это просто восторг! О главных трендах, которые были заданы на показе – дальше в материале.

Неделя моды в Милане идет полным ходом. Супермодели «перебегают» с показа на показ и радуют нас своим присутствием. В...

beauty.ua

«Позвони мне, позвони»: безопасно ли разговаривать по мобильному телефону? 1 234 567

«Позвони мне, позвони»: безопасно ли разговаривать по мобильному телефону?

Практически невозможно представить нашу жизнь сегодня без мобильного телефона, правда? Это не только незаменимое...

neboley.com.ua

Как не упустить многомиллионный контракт за обеденным столом. 5 лайфхаков 1 234 567

Как не упустить многомиллионный контракт за обеденным столом. 5 лайфхаков

Как не упустить многомиллионный контракт за обеденным столом. 5...

aif.by

Опубликованы фото самых красивых библиотек мира 1 234 567

Опубликованы фото самых красивых библиотек мира

Итальянский фотограф Массимо Листре В Китае появилась космическая...

ubr.ua

Как носить удлиненную челку осенью 2018 1 234 567

Как носить удлиненную челку осенью 2018

В тренде любая челка — косая, короткая, ровная или круглая. Но главным фаворитом этой осенью остается удлиненная челка. И если т

edinstvennaya.ua