Занятия фитнесом помогают восстановить умственную работоспособность, улучшить сопротивляемость организма человека вирусам и стрессам, а также уменьшить вероятность подверженности психики самой распространенной болезни - депрессии.

В наше время столько разных способов лечения целлюлита, что просто разбегаются глаза. Попробуем разобраться, какие из них самые действенные и как их можно применить.

Занятия танцами развивают координацию, пластичность, чувство ритма, способствуют растягиванию мышц, помогают эффективно худеть. Но это еще не все. Танцы помогают нам бороться с депрессией и снимать стрессы нашей повседневной жизни.

А как вы считаете, какая часть женского тела является одной из самых сексуальных и привлекательных?

Наклонитесь вперед и упритесь руками в...

К такому выводу пришёл учёный из австралийского Университета Гриффита Дункан Мюррей. Он выделил две...

Как показывает статистика, большинство из нас делает это по двум причинам...

Когда женщина ждет ребенка, она...

На лекциях по управлению, продвижению услуг, сервису, медицине и SPA представители индустрии получают знания от специалистов - гуру в фитнес- и велнес-бизнесе.

20 июля, в воскресенье, состоялся ежегодный корпоративный пикник в загородном отеле "Фореста Фестиваль Парк".

11 августа стартует on-line голосование за звание лучшего фитнес-инструктора года в номинации "Выбор клиента".

24 августа Центр королевского образования Oxfordcrown, устраивает одно из самых интересных событий лета в Московском гольф-клубе.

Генеральный директор компании "Страта Партнерс" Анастасия Юсина была отмечена медалью "85 лет Москомспорту".

20-21 сентября в Москве на территории Дворца спорта "Динамо" пройдет XVI Международная фитнес-конвенция INTERSPORT.

Пришли фотографию со своим свадебным танцем, выиграй карту в GallaDance и стань участником первого всероссийского конкурса свадебного танца - "Танцуй, Россия".

Не упусти свой шанс

Мы приглашаем ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ познакомиться с возможностями программы МЕДИСКРИН "Педиатр" на семинаре "Детский Фитнес", который пройдет 9-10 августа.

Вода - одна из составляющих концепции SPA.

Футбольная команда "Челси" в четверг вечером приняли участие в благотворительной акции российского фонда "Линия Жизни", оставив отпечатки своих рук на специальных холстах.

Было бы ошибкой думать, что оздоровительный фитнес - удел молодых. В независимости от возраста каждый из нас, хочет, а главное может отлично себя чувствовать, быть подтянутым, красивым и энергичным.