Ученые: Занятия штангой и гантелями спасут от депрессии 1 234 567

Ученые: Занятия штангой и гантелями спасут от депрессии

aspekty.net

Учёные заявляют, что депрессию можно лечить занятиями штангой и гантелями. По их словам, частая физическая нагрузка в роли средства излечения и профилактики депрессивных состояний увеличивают выделение дофамина, который является гормоном удовольствия.
Американские психиатры выяснили, что медикаменты не так хорошо справляются с расстройством, как вышеупомянутые физические занятия. Одним из наиболее хороших способов выделяют кардиотренеровки. Это могут быть любые занятия, которые увеличивают частоту сердцебиения. Это способствует сокращению определённых групп мышц.
Постоянные посещения спортзала не только...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Названа дата выхода и цена Xiaomi Mi 8 Explorer Edition 1 234 567

Названа дата выхода и цена Xiaomi Mi 8 Explorer Edition

Обновленная версия смартфона Xiaomi Mi 8 Xiaomi Mi 8 Explorer Edition скоро поступит в продажу. Компания официально...

korrespondent.net

Ул. М. Горького закрыли из-за аварии на сетях 1 234 567

Ул. М. Горького закрыли из-за аварии на сетях

С 16 по 22 июля на ул. М. Горького, в районе пересечения с ул. Красных Зорь, прекращено движение транспортных...

vsluh.ru

5 лайфхаков для автомобиля 1 234 567

5 лайфхаков для автомобиля

В этой статье рассмотрим несколько простых советов, которые помогут сэкономить деньги и время в процессе эксплуатации...

svpressa.ru

В Дании создали велосипед без цепи 1 234 567

В Дании создали велосипед без цепи

Датская компания CeramicSpeed, которая выпускает подшипники и...

day.kyiv.ua

Twitter в помощь: как соцсеть помогает политикам (спойлер – не минским) 1 234 567

Twitter в помощь: как соцсеть помогает политикам (спойлер – не минским)

Самый популярный в социальной сети Twitter президент США Дональд...

ej.by

Honda и Panasonic протестируют систему шеринга аккумуляторов для электромотоциклов 1 234 567

Honda и Panasonic протестируют систему шеринга аккумуляторов для электромотоциклов

Исследовательский эксперимент по шерингу съемных аккумуляторов Mobile Power Pack для электрических транспортных средств, в т.ч.,

auto.bigmir.net