Чем полезны разные виды орехов 1 234 567

Чем полезны разные виды орехов

liza.ua

Орехи – отличный диетический перекус. По калорийности и содержанию белков почти все орехи не беднее мяса. Однако их секрет в том, что скрытые в них калории организм усваивает не полностью. Гораздо полезнее съесть горсть орехов, чем бутерброд!
Польза орехов

Burda MediaОрехи – единственный источник усваиваемого организмом бора, а он необходим для поддержания здоровья костей, помогает забыть о боли и ломоте в суставах, защищает от переломов.
Также в орехах содержится медь, способствующая повышению уровня гемоглобина, что особенно важно для снабжения клеток кислородом у тех, кто много времени проводит в закрытых помещениях. При дефиците меди мы ощущаем слабость и вялость.
Любые орехи больше че

Поделитесь новостью:

Читайте также:

Боевики не выпускают мирных жителей из Восточной Гуты 1 234 567

Боевики не выпускают мирных жителей из Восточной Гуты

Боевики из группировок «Джейш аль-Ислам», «Файлак аль-Рахман», «Хайат Тахрир аш-Шам» (все три запрещены в России) в...

tehnowar.ru

 Россия стала крупнейшим торговым партнером Украины в 2017 году 1 234 567

Россия стала крупнейшим торговым партнером Украины в 2017 году

Россия по итогам 2017 года стала крупнейшим торговым партнером Украины, свидетельствует свежий отчет украинской...

glagol-info.com

Топ-5 лучших автомобилей для езды с Чикагского автосалона 1 234 567

Топ-5 лучших автомобилей для езды с Чикагского автосалона

По словам многих горожан, они тратят много времени на то, чтобы...

positime.ru

Астрономы: к Земле летит гигантский астероид 1 234 567

Астрономы: к Земле летит гигантский астероид

Ученые сообщают об огромном астероиде, который подлетает к Земле.

newsmax.com.ua

Новые правила техосмотра ударят по российским водителям 1 234 567

Новые правила техосмотра ударят по российским водителям

За капли под капотом, запрещенный тюнинг...

deita.ru