Как сделать живот плоским: 8 простых правил

06.02.2022, 17:44 e-news.com.ua

Плоский живот - заветная мечта любой девушки. Что же нужно делать, чтобы добиться желанной стройности? Об этом - в нашей статье. Ешь не менее трех раз в день. Вкусный и здоровый завтрак, обед и ужин - залог не только отличного самочувствия, но и красивой фигуры. Оптимальный рацион для плоского живота : что-то обогащенное белком (яичные белки, куриное мясо, рыба), сложные углеводы (рис, гречка, ...