Фитнес-тренер рассказал о пользе базовых упражнений для похудения

26.02.2021, 02:12 e-news.com.ua

Лучше использовать сразу несколько групп мышц.Не у многих людей есть много свободного времени, чтобы ежедневно ходить в спортивный зал. Однако, наиболее эффективными упражнениями являются базовые. Их можно выполнять дома, во время путешествий и в перерывах на работе, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс.«Базовые упражнения — это многосуставные движения, которые стимулируют ...