Скручивания не помогут похудеть или обрести плоский живот

28.12.2020, 18:18 e-news.com.ua

Сотни тысяч людей ежедневно делают скручивания, надеясь похудеть или обрести плоский живот. Однако это упражнение не поможет ни избавиться от лишнего веса, ни обрести более красивую фигуру, утверждает персональный тренер Никола Эддисон из Великобритании.«Мне жаль разрушать надежды такого большого количества людей, но скручивания никак не помогут вам обрести плоский живот, — сказала тренер. — ...