15 идей для домашнего фитнеса

16.10.2020, 17:08 e-news.com.ua

Домашние тренировки помогут тебе оставаться в форме, не записываясь в клуб. Просто больше двигайся!Самое приятное – тебе не придется выкраивать время для занятий. Просто приучи себя совмещать привычные дела с импровизированными тренировками. И не забывай хвалить себя после каждого занятия за проявленную силу воли и стремление к цели. Это действительно заслуживает похвалы, как передает ...