Как сделать полезный майонез дома: совет диетологов

04.01.2022, 10:03 showdream.org

Готовя майонез дома, можно экспериментировать с различными маслами, используя, например, оливковое. Это поможет сделать похожую на майонез заправку, которая может быть полезнее, чем магазинный вариант.Об этом говорят диетологи, пишет Wnderzine.Известно, что стандартный рецепт домашнего майонеза состоит из белка куриных яиц, оливкового или подсолнечного масла, горчицы, чеснока, укропа.Диетологи предупредили: если вы покупаете майонез с низким жировым содержанием, то стоит убедиться, что жир не заменили сахаром и солью, как это часто бывает с обезжиренными продуктами.При этом вам стоит знать: майонез – высококалорийный продукт: в одной столовой ложке содержится примерно 100 калорий. Варианты