Реальная причина, по которой не каждый может получить плоский живот

27.11.2021, 13:27 womanel.com

Многие женщины мечтают о том, чтобы иметь такой же четкий пресс и плоский живот, как у моделей из журналов. И хотя иметь фитнес-цели, безусловно, неплохо, важно реалистично относиться к тому, чего мы можем и чего не можем достичь. Многие люди думают, что похудение сводится к диете и тренировкам, но есть много других факторов, которые влияют на форму вашего тела. Возраст, пол, гормоны, привычки сна и генетика влияют на внешний вид вашего тела. Согласно обзору 2014 года, опубликованному в Diabetologia, исследователи обнаружили убедительные доказательства того, что распределение жира в организме контролируется генетическими факторами. Проще говоря, некоторым людям может быть намного сложнее по