Назван самый быстрый способ сжечь калории

16.08.2021, 16:22 elle.ua

б одном из самых быстрых способов сжечь калории рассказывает член международной федерации функционального тренинга, спикер международных конгрессов Ирина Гармаш: Бег — хорошая тренировка для мышц, которая поможет быстро сжечь калории. Бег заставляет интенсивно работать все мышцы нашего тела — ног, рук и корпуса. Немецкий врач Эрнест Ван Аакен был убежден в том, что продолжительный бег в режиме низкой интенсивности в сочетании с диетой — это путь к здоровью.