Диета на основе омега-3 укрепит здоровье сердца и сосудов

14.08.2021, 12:28 showdream.org

Для укрепления здоровья сердца и сосудов стоит придерживаться диеты на основе растительных масел, считает кардиолог .Скорректировать свое питание лучше как можно раньше. В него очень важно включить содержащие жирные кислоты масла, сообщает врач-кардиолог.«В чем суть диеты для сердца и сосудов? Это большое содержание омега-3 жирных кислот», — передает кардиолог. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Большое количество омега-3 содержится в маслах, к примеру в оливковом. Но на его замену существуют гораздо более полезные аналоги. Конопляное масло является вкусной и полезной альтернативой оливковому. Читайте также: Диетолог назвала безопасное количество красного мяса для чел