Ешьте следующий десерт в течение 1 часа после пробуждения, чтобы сжечь жир

28.06.2021, 11:03 womanel.com

Съесть десерт первым делом утром может показаться простым способом набрать вес. Но недавнее исследование показало, что на самом деле это может иметь противоположный эффект. Если вы съедите это лакомство утром, оно может помочь сжечь жир. Кроме того, оно может способствовать другим положительным эффектам для здоровья. Исследование опубликовали 23 июня в журнале FASEB Journal. В нём изучалось влияние на женщин в постменопаузе употребления шоколада в течение одного часа после пробуждения. Исследователи обнаружили, что когда женщины съедали 100 граммов шоколада за это время, это помогло снизить уровень глюкозы в крови, сжечь жир и уменьшить окружность талии. Кроме того, употребление шоколада по