Можно ли похудеть на 5 кг за неделю?

29.04.2021, 07:28 cosmo.kz

Скажи честно: ты веришь в Похудеть на 5 кг физически невозможно? Похудеть на 5 кг физически невозможно? Если даже взять Даже если совсем отказаться от еды, максимальная потеря жира будет не больше 1,5-2 кг в неделю. Все остальное (потерянные 3-5 кг) — приходится на долю ушедшей во время диеты воды, которая придет обратно сразу же после «голодания», а девушка будет удивляться и жаловаться: У меня очень медленный метаболизм, я толстею с трех яблок и тарелки брокколи в день! Получается, что девушка слезает с очень строгой диеты, а то и с полного голодания, начинает питаться маленькими порциями буквально одними яблоками и брокколи и в ужасе видит, что умудрилась за пару дней набрать 2, а то и 3