Вы пристрастились к кофеину, если следующая вещь происходит с вами

31.03.2021, 10:56 womanel.com

Совершенно нормально захотеть выпить чашечку кофе утром после пробуждения. Однако, если вы не можете прожить день, не выпив его, возможно, вы пристрастились к кофеину. Как и многие другие вещества, кофеин может вызывать физическую зависимость. Натуральный стимулятор, содержащийся в кофе, чае и шоколаде, кофеин может улучшить ваше настроение, повысить бдительность и концентрацию и даже ускорить метаболизм. Во многом это связано с влиянием кофеина на ваш мозг, – пишет Регулярное употребление кофеина может фактически изменить химический состав вашего мозга, в результате чего вы станете зависимым. У вас может быть кофейная зависимость, если у вас болит голова, когда вы пропускаете утреннюю чашк