Дефицит питательного вещества №1 у большинства людей (и как его исправить)

24.12.2020, 03:45 womanel.com

Даже если вы являетесь приверженцем здорового питания, у вас может быть дефицит питательных веществ. На самом деле это не такая уж редкость (особенно если вы едите одинаковое количество блюд по очереди). Но вы можете избежать его и поддерживать состояние здоровья в норме. Витамин D. Многие специалисты называют дефицит витамина D эпидемией. Это не может не беспокоить, учитывая связь между дефицитом витамина D и COVID-19. О ней свидетельствует исследование, опубликованное ранее в этом году в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Получение достаточного количества витамина D может быть полезной мерой предосторожности во время пандемии. Дефицит витамина D связан и с целым другим ря