Дыхательная гимнастика Стрельниковой: как укрепляют легкие оперные певицы

03.12.2020, 12:35 life24.pro

Она насчитывает десятилетия успешной практики и остается одной из самых популярных оздоровительных гимнастик на сегодняшний день. Благодаря чему же программа Стрельникова смогла добиться такого распространения и признания в медицинских кругах? Дыхательная гимнастика Стрельниковой — это оздоровительный метод, разработанный в 1930-х годах педагогом-фониатором и оперной певицей Александрой Николаевной Стрельниковой. Уникальная программа основана на актерской дыхательной гимнастике, которая используется для восстановления не только дыхания, но и голоса. Почему ее стоит попробовать и как делать гимнастику Стрельниковой правильно — разобрались вместе с терапевтом Полезное действие своей гимнастик