Ирина Билык решила сесть на модную диету

16.06.2020, 17:03 womanel.com

Популярная украинская певица Поэтому, недолго думая, исполнительница решила испробовать на себе новомодную диету 16/8. Такая диета подразумевает полный отказ от завтрака, плотный обед, полдник и ранний ужин. Другими словами, еда допустима исключительно с 12-00 до 8 часов вечера. Если же вы не может представить свое начало дня без качественного завтрака, то можете исключить ужин. Здесь важно следить за соотношением 16/8. « Оказалось, в отличие от артистки, многие из интернет-пользователей уже попробовали этот метод похудения: «Дерзайте! Работает!», «Я скинула на интервальном голодании -5 кг за месяц, есть не хотелось вообще. Подсадила маму, у мамы тоже ушло прилично», «У меня за месяц -7 кг,