До и после: стало известно, как Адель удалось похудеть на 20 килограммов

09.01.2020, 14:30 elle.ua

После развода с мужем , Адель взялась за свое тело. За несколько месяцев певица сбросила 20 килограммов. На последних снимках из отпуска едва можно узнать некогда пышную артистку. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений ~Adele~ (@adele_queen_of_sound) 7 Січ 2020 р. о 8:01 PST Как сообщает издание Daily Mail , своим похудением Адель на 90% обязана диете , поскольку спортом она не особо любит заниматься. Певица сократила употребление сахара. Также она придерживается так называемой сиртфуд-диеты, поклонницами которой являются также мать и сестра Кейт Миддлтон. Эта система питания предполагает включение в рацион продуктов богатых антиоксидантом ресвератролом, который содержится в гре