Сама себе тренер: как создать свою программу тренировки? 1 234 567

Сама себе тренер: как создать свою программу тренировки?

tt.ttarget.ru

Время тренировки и ее интенсивность необходимо увеличивать, исходя из собственных ощущений: по окончании хорошей тренировки в теле должна быть приятная усталость, и если ее нет – можно чуть увеличить темп или амплитуду движений в следующий раз. Вхождение в спортивную форму занимает несколько месяцев, и ускорять этот процесс нужно с осторожностью, не форсируя его. Чтобы интенсивные тренировки не нанесли вреда сердечно-сосудистой системе, а также для повышения выносливости, организму необходима поддержка препаратами, повышающими физическую работоспособность — препаратом «Милдронат® капсулы...

Читать новость полностью

Поделитесь новостью:

Читайте также:

ICTV начал съемки боевика «В плену у оборотня» 1 234 567

ICTV начал съемки боевика «В плену у оборотня»

Канал ICTV готовит настоящий мужской 4-серийный экшн под названием «В плену у оборотня» . Режиссером боевика стал...

tv.ua

Кажется, беременна: победительница шоу «Холостяк» засветила заметно округлившийся животик 1 234 567

Кажется, беременна: победительница шоу «Холостяк» засветила заметно округлившийся животик

В то время, как практически все главные герои "Холостяка" продолжают поиски девушек своей мечты, экс-участницы...

edinstvennaya.ua

Сестре Меган Маркл предложили заменить порнозвезду 1 234 567

Сестре Меган Маркл предложили заменить порнозвезду

Как стало известно, сестра герцогини Меган Маркл ведет переговоры с продюсерами реалити-шоу Celebrity Big Brother....

minval.az

Умерла королева соула Арета Франклин 1 234 567

Умерла "королева" соула Арета Франклин

В США в возрасте 76 лет умерла певица Арета Франклин, сообщает...

svoboda.org

Фреймут появилась на публике в дизайнерском платье 1 234 567

Фреймут появилась на публике в дизайнерском платье

Известная скандальная украинская телеведущая Ольга Фреймут...

navigator.news

Лера Кудрявцева стала мамой во второй раз 1 234 567

Лера Кудрявцева стала мамой во второй раз

47-летняя телеведущая родила дочь хоккеисту Игорю Макарову. Первенец Леры Кудрявцевой и ее 30-летнего супруга появился на свет 1

life-star.ru