Что категорически нельзя делать при низком давлении: обратите на это внимание

29.11.2023, 12:51 tsn.ua

Почему опасно ложиться спать с низким давлением и как поднять АД в домашних условиях.Знали ли вы, что низкое АД, гипотензия, может стать причиной проблемы со сном? Хотя для многих людей низкое давление – это норма, поэтому не вызывает проблем со здоровьем или нарушениями сна. Однако врачи не рекомендуют ложиться спать при низком давлении. Рассказываем, почему нельзя спать при гипотензии и к чему это может привести.Какие симптомы низкого АДГоловная боль. Гипотензия вызывает головные боли, которые могут приводить к проблемам с засыпанием или стать причиной бессонницы.Уменьшение кровоснабжения в мозге. Низкое давление становится причиной изменений в кровоснабжении мозга, что приводит к ухудшению когнитивных функций. Человек может плохо сконцентрироваться, ухудшается память и способность решения повседневных задач. Эта проблема также влияет на качество сна.Слабость. Низкое давление вызывает симптомы слабости и бессилия, что прямо влияет на ухудшение сна.Проблемы с сердцем. Гипотензия может привести к аритмии или понижению ритмов сердца. Такая проблема может вызвать недосыпание.Тревожность и стресс. Сама проблема с давлением может вызвать тревожные состояния и являться причиной плохого засыпания.Можно ли спать при низком давленииВрачи говорят, что во время сна у человека снижается давление на 10-20%, что считается нормой. Но если у человека нетипично низкое давление, то в таком состоянии не следует спать, поскольку это может привести к:коллапсу;инсульту;инфаркту.Что нужно делать для нормализации давления перед сномЧтобы нормализовать давление перед сном, нужно принять следующие меры:съесть что-то соленое перед сном;попить чистую воду;выпить крепкого чая или кофе.Если после этого состояние с давлением не пришло в норму, нужно обращаться к врачам.Читайте также:Шесть продуктов для женского здоровья: что нужно есть каждой женщине после 40Сколько нужно пить кофе в день, чтобы улучшить память, работу мозга и способность сосредотачиватьсяМинус 5 килограммов в неделю: все секреты томатной диеты для быстрого похудения.