Почему нельзя похудеть, только занимаясь спортом: тренер Анита Луценко ответила на популярный вопрос

22.08.2023, 14:34 tsn.ua

Профессиональная фитнес-тренер Анита Луценко объяснила, почему недостаточно просто заниматься спортом для того, чтобы похудеть.В своем очередном видео на Youtube-канале тренер, которая работает с людьми более 20 лет и имеет большой опыт объяснила, почему идея похудеть от спорта провальна?Анита объяснила, что имеет значение не только спорт и тренировки, но и то, как человек питается. Поэтому важно не забывать об этом моменте. А на что лучше обратить внимание тренер рассказала в видео.Напомним, ранее мы публиковали совет от Аниты о том, как подтянуть мышцы тазового дна.Читайте также:Как убрать жировые валики: простые упражнения от Аниты ЛуценкоИдти в зал необязательно: Анита Луценко показала 11 вариантов упражнения "планка", которые подтянут ваше телоИмбилдинг: как тренировать интимные мышцы