Тетяна Літвінова з “МастерШеф” зізналася, що набрала 10 кг: “Я просто лежала і заїдала стрес”

30.03.2023, 12:14 newsyou.info

Тетяна Літвінова зіткнулася з проблемою, яка знайома багатьом українкам. Відома українська шеф-кухар та екс-суддя кулінарного телешоу “МайстерШеф” Тетяна Літвінова активно розвиває свій мікроблог в Інстаграм. У публікаціях вона часто ділиться з фолловерами цікавими рецептами та розповідає про своє життя. Так, у посту Літвінова зізналася, що зіткнулася з проблемою, яка з початку повномасштабної війни знайома багатьом українцям – заїдала стрес, через що додала у вазі. “Ці 360 днів війни не пройшли повз мене … постійний страх, стрес, розпач. Майже рік, я затамувавши подих стежила за новинами і майже нічого не робила для себе особисто. Я просто лежала велику частину часу і заїдала стрес, поставивши своє життя на паузу І як результат: 10 зайвих кілограмів, всі речі малі, відображення в дзеркалі – я не знаю цієї людини”, – написала вона. Проте Тетяна вирішила взяти себе в руки і позбутися зайвої ваги. “Почала я з обстеження. Це основа, – з’ясувати показники на сьогодні і зробити план на місяць, потім контроль і знову план. Я точно знаю, що мені завжди допомагало: правильне харчування, спорт, йога, масажі, прогулянки свіжим повітрям і хороші емоції”, – додала вона.