Дієтолог назвала рецепт ідеального сніданку для збереження фігури

16.01.2023, 11:15 newsyou.info

З цієї причини потрібно зробити так, щоб сніданок не лише наситив та надав сил, а й допоміг зберегти фігуру. У цьому сенсі найкращою ранковою стравою для тонусу і одночасно для спалювання жирів дієтолог Василина Пономарьова вважає яйця. Цей продукт багатий на вітаміни і мікроелементи, що стимулюють прискорений обмін речовин. Це дозволяє організму протягом тривалого часу не відчувати голоду і не дозволяти їжі перетворюватися на жирові клітини. Хоча навіть у такого корисного продукту можуть бути свої «підводні камені» за певних проблем зі здоров’ям. Тому включення яєць до свого щоденного ранкового раціону спочатку краще обговорити з лікарем. glamour.kyiv.ua