Назван продукт, который может провоцировать сердечно-сосудистые заболевания

07.01.2023, 17:41 napensii.ua

К примеру, один из таких вредных продуктов – красное мясо, которое способно провоцировать риск развития онкологии и болезней сердечно-сосудистой системы. Также возможны ожирение и сахарный диабет. Но отказываться полностью от красного мяса не стоит, ведь оно источник железа. Детям, подросткам и молодым людям можно есть продукт до двух раз в неделю, но при этом за семь дней не стоит съедать больше 500 граммов. В зрелом возрасте нужно сократить количество потребления красного мяса до одного раза в неделю. Что касается мужчин и женщин, которые старше 50 лет, то им можно есть мясо до двух раз в месяц. Это касается натуральных продуктов, а вот от колбас, сосисок, пельменей лучше и вовсе отказаться. Напомним, ранее мы рассказывали, какие специи помогают сохранить здоровье сердца.