Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
В преддверии новогодних праздников диетолог напомнил о необходимости закусывать алкогольные напитки.
В качестве идеальной закуски к алкоголю подходит еда, богатая белком и клетчаткой, заявил врач-диетолог Руслан Алиев, сообщает «МедикФорум».В преддверии новогодних праздников диетолог напомнил о необходимости закусывать алкогольные напитки.
«Закуска помогает уменьшить количество алкоголя в крови, что снижает нагрузку на организм и вред алкоголя в целом», — объяснил Алиев.
Также специалистом была названа «идеальная закуска» к спиртному. Таковой она считает куриную грудку с каким-нибудь овощным салатом.
«Куриная грудка и овощной салат — это лучшая пища не только после спортзала, но и во время застолья», — убежден врач-диетолог.
Алиев обратил внимание на то, что в таком блюде содержится много белка, клетчатки — компонентов, замедляющих пищеварение, а значит, и всасывание алкоголя в кровь. Кроме того, эти продукты полезны для печени: благодаря им орган не обрастает жиром.