Названо неочевидну небезпеку аскорбінової кислоти

17.09.2022, 13:00 newsyou.info

«Без шкоди здоров’ю можна приймати профілактичну дозу аскорбінової кислоти. Ця доза залежить від віку. Для дітей віком від 0 до 3 років середня профілактична доза вітаміну С – 40 мг, з 3 до 14 – 50 мг, з 14 років 75 – 100 мг. Профілактична доза дається для профілактики дефіциту вітаміну С», – зазначила лікарка. Перед прийомом аскорбінової кислоти слід проконсультуватися з лікарем, щоб підібрати індивідуальне дозування. За словами Шугаєвої, аскорбінова кислота протипоказана дітям, у яких була алергічна реакція на вітамін С, а також тим людям, які мають якісь проблеми з нирками. storinka.com.ua