Какими полезными свойствами обладает имбирь — диетолог

28.08.2022, 21:07 total.kz

Корнеплод обладает рядом полезных и лечебных свойств. Имбирь обладает спазмолитическими и успокаивающими свойствами, а также повышает общий иммунитет. Об этом в интервью порталу «Газета.ru» рассказала врач-диетолог Олеся Фролова. «Если у вас несварение желудка, выпейте чашку имбирного чая, и вы сразу же почувствуете облегчение, причем с долговременным эффектом», — посоветовала специалист. По словам диетолога, имбирь оказывает успокаивающее действие не только на желудочно-кишечный тракт, но и на горло, а также облегчит головные боли, вызванные нервным напряжением, и поможет вывести из мышц избыток молочной кислоты, которая накопилась в них в результате стресса. Медик также напомнила о полезных свойствах имбиря при лечении простудных заболеваний. «Имбирь укрепляет иммунную систему, уничтожает вирусы, бактерии и паразитов, восстанавливает ДНК и увеличивает выработку организмом витамина B12», — рассказала врач.