Зачем организму железо и в каких продуктах оно содержится

14.04.2022, 10:20 newsyou.info

Организм не синтезирует железо, поэтому должен ежедневно получать его из продуктов питания. Зачем нашему организму железо Железо – важный микроэлемент, который участвует во многих процессах организма. Он нужен для выработки гемоглобина, который транспортирует кислород в ткани и органы. Железо входит в состав многих белков и ферментов, которые нужны для обменных процессов. Также оно поддерживать иммунную