Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.
Из-за российской агрессии большая часть украинцев вынуждены постоянно находиться в бомбоубежищах и укрытиях: особенно сложно приходится детям. Зачем нужен «тревожный чемоданчик» для ребенка, что туда положить и как успокоить малыша во время войны – рассказали в Минздраве Украины.Зачем собирать тревожный чемоданчик для ребенкаСтарайтесь сохранять спокойствие и конечно же не думать о плохом, но тем не менее на случай, если ребенок потеряется и т.д., приготовьте ему отдельный «тревожный чемоданчик». Положите внутрь записку - информацию со своими контактными данными, а также записанную медицинскую информацию: о группе крови ребенка, возможных аллергических реакциях, медицинских состояниях и заболеваниях ребенка.Говорите с детьми о войне, но не нагнетайте, старайтесь использовать понятные для них слова, ассоциации, выражения / Фото: freepik.comЕсли ребенок достаточно взрослый и принимает на постоянной основе лекарства, либо пользуется противоастматическим баллончиком, то такие препараты тоже можно положить ему в рюкзачок. Также стоит подписать одежду, в которой будет одет ребенок. И конечно же, не игнорируйте вопросы ребенка, он не понимает, что происходит и нуждается в вашей защитеКак говорить с ребенком о войне и успокоить егоДети очень чувствительны и им моментально передается тревога, паника и страх своих родителей. Поэтому говорите с детьми о войне, но не нагнетайте, старайтесь использовать понятные для них слова, ассоциации, выражения. Будьте терпеливы, будьте рядом, не ругайте его, обсуждайте его чувства, переживания, поясните, что страх перед неизвестным – это нормально. Также:Расскажите правду, но спокойно, без нагнетания. Обсудите возможный план ваших действий., чтобы ребенок понимал, как действовать в той или иной ситуации, составьте план. Объясните необходимость соблюдать все рекомендации родителей.Переключайте ребенка, как только выдается более-менее спокойная минутка: делайте что-то вместе, читайте, готовьте бутерброды, мечтайте, что будете делать и куда поедете, когда война закончится. Именно в совместной деятельности ребенок будет ощущать вашу поддержку.Контролируйте себя. Основная помощь ребенку – это ваш самоконтроль. Когда вы способны критически мыслить, оценивать ситуацию и овладеть паническими настроениями.Если не справляетесь – то вам помогут психологи бесплатно, читайте «Как получить помощь психотерапевта бесплатно – список специалистов". Если же вы только собираетесь стать мамой узнайте "Успокоительные при беременности – какие препараты можно будущим мамам во время войны".
