Шея будет как новая! 3 способа быстро снять напряжение в мышцах. Проверьте – это работает!

03.02.2022, 22:49 news.21.by

Шея может напрягаться по разным причинам. Чаще всего это происходит из-за низкого расположения телефона, ноутбука, мелкого шрифта, установки компьютера по диагонали. В таких условиях человек тянет голову вперед, шея при этом напрягается. В результате появляется головная боль, дискомфорт и даже заболевания позвоночника. Исправить ситуацию помогут простые упражнения. Их можно выполнять даже на рабочем месте. Круговые движения макушкой Круговые движения носом Круговые движения подбородком Фото: pexels Подписывайтесь на нас в Telegram