Врач Елена Малышева назвала вредные для сердца привычки

01.02.2022, 23:32 vpravda.ru

Известная телеведущая и врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на федеральном канале рассказала, что большой вред сердцу наносит чрезмерно долгий сон. Люди, которые позволяют себе спать по 10 и больше часов подряд, примерно на 50% чаще подвержены риску развития инсульта и имеют больше шансов умереть от сердечных атак. Кроме того, согласно исследованиям, алкоголь даже в небольших дозах пагубно сказывается на общем здоровье, в том числе сердца. Отказ от кофе, по словам эксперта, тоже ошибка. Бодрящий напиток способен поддержать работу сердца и мозга. Также вредно совсем отказываться от жиров. Питание человека должно быть гармоничным и содержать все необходимые элементы. Полезны