Диетолог Мелехина рассказала россиянам о способах избежания "сахарной ломки"

21.01.2022, 06:28 vse42.ru

Врач-диетолог Анна Мелехина дала рекомендации россиянам, решившим отказаться от сахара, и посоветовала подходящую замену сладостям. В беседе с представителями прессы медик отметила, что для того, чтобы достичь стройности фигуры, многие люди решают отказаться от сладостей, однако это может доставить им дискомфортные ощущения. Медик объяснила, что происходит в организме при "сахарной ломке", передает радио Sputnik. – Человек может начать чувствовать потерю энергии, потому что сладкие продукты были для него источником углеводов, которые, в свою очередь, являются основным источником энергии, – цитирует СМИ врача. Чтобы избежать дискомфортных ощущений при отказе от сахара, специалист порекомендо