Найден простой способ, помогающий быстро заснуть

16.01.2022, 15:01 changeua.com

Ученые из Национального университета Сеула назвали неожиданный способ быстро заснуть. По их словам, надетые на ночь носки помогают снизить температуру тела, что способствует комфортному отходу ко сну. Об этом пишет Daily Express. «По данным организации Sleep Foundation, засыпанию обычно предшествует легкое понижение температуры. Исследования показали, что, надевая носки, человек может немного понизить температуру тела, что помогает ему уснуть быстрее», — говорится в публикации. Читайте также Ученые рассказали, действительно ли теплое молоко помогает быстрее заснуть Группа ученых из сеульского университета провела эксперимент с участием шестерых мужчин. Им предложили сначала надеть носки пер