Диетолог назвала продукты для крепкого иммунитета после COVID-19

13.12.2021, 06:06 vpravda.ru

«Подстегнуть» организм – Лариса Викторовна, возможно ли переболевшему ковидом «подстегнуть» свои антитела с помощью питания? – Конечно. И не только, как вы выражаетесь, подстегнуть. Правильное питание, добавление в пищу необходимых витаминов и микроэлементов помогут усилить эффект от вакцинации, от ревакцинации и не заболеть повторно. – И какое оно, правильное питание? – Исходя из уже имеющейся двухлетней практики нашего сосуществования с ковидом специалисты определились с несколькими основными правилами. Первое – питание должно быть сбалансированным и полноценным. Второе – надо ограничить потребление жиров, сладостей, поваренной соли и алкоголя. Третье – откажитесь от продуктов, которые у