10 простих вправ для здоров’я очей

25.11.2021, 09:20 newsyou.info

Протягом двох хвилин слід швидко поморгати. Така вправа нормалізує внутрішньоочний кровообіг. Але це лише одна швидка вправа для здоров’я очей. Насправді їх набагато більше Щоб очі відпочили та «натренувалися», необхідно: 1. Виконати кругові обертання головою: вправо-вліво, а також вгору-вниз. 2. Скосити очі праворуч, а потім перевести погляд по прямій лінії. Виконати те саме в протилежному