Все болезни от нервов, или Как бывает полезен стресс

25.10.2021, 05:02 forbes.kz

Недавно я вернулся из Турции, где находился по делам федерации триатлона, членом попечительского совета которой я являюсь. Так сложились обстоятельства, что мне пришлось провести там на карантине 14 дней как контактному лицу. Для меня это стало большим стрессом, так как в силу активного образа жизни я не привык постоянно находиться один в замкнутом пространстве без возможности общения и передвижения. Поэтому в этот раз предлагаю обсудить интересную и, уверен, злободневную для многих тему – стресс и восстановление. К сожалению, при сегодняшнем ритме жизни общества стресс стал нормой для большинства из нас. И если вы считаете, что ваша психика устойчива, у вас стабильное самообладание и вы со