Как Павел Корчагин – доктор Мясников назвал самый легкий способ отказа от курения

24.09.2021, 17:02 ru.armeniasputnik.am

ЕРЕВАН, 24 сен – Sputnik. Резко бросить курить - самый эффективный способ отказа от вредной привычки. Об этом рассказал известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1".По его словам, лучший способ бросить курить — это принять волевое решение, как это сделал герой романа "Как закалялась сталь" Павел Корчагин."Когда ты так бросаешь, это наиболее эффективно: тебе потом хочется меньше", — пояснил он.Мясников считает, что лучше всего настроиться на определенную дату, после которой следует отказаться от сигарет и постепенно снижать потребление.Мясников не рекомендует использовать электронные сигареты для отказа от табака, так как они опасны для здоровья и способны вы