Российский врач назвала пять лучших продуктов для роста мышц

30.08.2021, 05:33 newsyou.info

Российский эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова в беседе с РИА Новости назвала пять лучших продуктов, которые следует употреблять для роста мышечной массы. Источник: zelv.ru Согласно совету врача, не следует усиленно «налегать» на один-два продукта. Важно, чтобы в рационе были разные продукты, с неодинаковым соотношением аминокислот, что позволит получить максимальное количество необходимых веществ. В первую очередь Бочарова рекомендует