Элептический тренажер: что это такое и его плюсы

18.08.2021, 11:36 tksmi.ru

Название эллиптический тренажер мало о чем говорит, но если сказать орбитрек, тогда все прекрасно понимают о каком предмете речь. Еще одно его наименование данного устройства — эллипсоид. Данный аппарат относится к кардиотренажерам. Он сочетает в себе функционал трех устройств: велосипеда, беговой дорожки и степпера (тренажера, который имитирует ходьбу по ступенькам). Эллиптические тренажеры имитируют хождение или бег, при этом она не формируют повышенную нагрузку на суставы нижних конечностей и позвоночный столб. Во время тренировки человек должен руками держаться за поручни, а ноги устанавливаются на платформы. При движении стопы не отрываются от педалей и двигаются по траектории эллипса,